O kiwi tem diferças propriedades medicinais e é uma ótima opção para quem deseja se alimentar de maneira mais saudável. Ele facilita a digestão através das enzimas, ajuda a regularizar a pressão arterial, reforça a imunidade, ajuda a combater doenças cardíacas, além de ser excelente para a pele e apropriado para diabéticos.
A nutricionista Bruna Murta, da Mundo Verde, ensina uma receita de smoothie com kiwi e chá verde, um poderoso detox que podem ser preparado de maneira simples e rápida.
Na Mundo Verde do Cidade Jardim você também encontra o Smoothie preparado de kixi, abacaxi e limão, enriquecido com clorofila, chá verde e hortelã. Rico em fibras e 100% natural.
Smoothie de chá verde com kiwi: detox poderoso
Ingredientes
150 ml de chá verde (já preparado)
Suco de 1 limão
1 kiwi
4 colheres (sopa) de folhas de hortelã
1 rodela fina de gengibre
1 colher (sopa) de semente de chia
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Rendimento: 2 porções
Valor calórico: 67 calorias
Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/os-10-smoothies-mais-saudaveis-de-todos-os-tempos/